牛皮癣日常护理的七大原则

一般来说，大多数银屑病患者会选择及时治疗自己的身心健康发展，但许多人认为治疗已经结束了。众所周知，如果银屑病护理不当，可能会导致复发，所以我们应该特别注意一些日常护理的原则。

1.避免乱吃药

有80％以上患者有治疗不当导致病情恶化的经历，甚至在一些著名的大医院。患者应尽可能多地了解牛皮癣，了解自己和敌人，小心防止被愚弄。

注意饮食

一般医生认为牛皮癣患者应避免鱼、虾、海鲜、葡萄酒、辛辣食物、牛肉、羊肉。但也不必避免太广泛，所以长期影响健康，也不利于疾病的恢复，所以避免适当，避免一般原则：根据自己的情况对食物敏感，不能推广。

三、季节变化

季节变化，特别是在秋冬季节开始时，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎、日常生活规律、工作和休息相结合，坚持锻炼植物，适当增加营养。

情绪稳定

保持快乐的精神，稳定的情绪，不要惊慌，首先要意识到这种疾病没有传染性，也不是不治之症，精神紧张、抑郁、情绪不良等刺激会加重疾病。银屑病患者，虽然病程持续，但一般说身体状况良好，只要坚持治疗，医患合作良好，大多数患者可以实现临床治愈。

消除紧张

消除紧张因素，学会放松自己：紧张、噪音、恐惧、愤怒等心理因素，必须对疾病产生负面影响，学习自我调节的方法，思想开放，建立与疾病作斗争的决心和信心。也要与周围的人保持良好的关系，不要因为疾病而感到沮丧和孤独。

6、睡眠

银屑病的护理首先是确保充足的睡眠。睡眠与人类的免疫力密切相关。良好的睡眠可以显著增加体内两个淋巴细胞的数量。研究表明，睡眠时人体产生的睡眠因子可以促进白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而消除侵入人体的银屑病细菌和病毒。

7.强身健体

牛皮癣的护理也要多运动，强身健体。研究指出，日常运动30~4512周后，免疫细胞数量会增加，银屑病患者的抵抗力也会相对增加。

牛皮癣虽然不是什么威胁人生命的疾病，但是牛皮癣严重时，不仅影响患者美丽的外表，更让患者精神上受到严重的打击。因此，牛皮癣治疗后的日常护理是非常关键的，在护理中如果出现异常，要及时到正规医院进行复诊。